Arbejds-relateret stress

Har du udfordringer i dit arbejds- eller studieliv og hermed ramt af stresssymptomer? //

Vil du gerne slippe af med stresssymptomerne?

Svigtende energi og koncentrationsbesvær

Svigtende energi og koncentrationsbesvær kan være tegn på stress.

Stress opstår, når vi udsættes for pres, krav eller belastninger, som overstiger de ressourcer, vi har. For at kunne behandle eller afhjælpe koncentrationsbesvær er man nødt til først at identificere de underliggende faktorer, der forårsager den manglende koncentration.

Som studerende kan det være utroligt belastende og frustrerende, hvis du har problemer med koncentrationen. Det kan betyde, du kommer bagud i pensum – og det gør dig måske endnu mere stresset. Det kan således udvikle sig til en ond cirkel, hvor stress avler stress og dermed har en selvforstærkende effekt. Lyt til din krop og søg hjælp, så snart du mærker symptomerne.

Du er velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende snak. Så finder vi ud af, hvad der skal til for, at du får koncentrationen og energien tilbage.